ঘুম পাড়ানি গাছ!

ঘরের ভেতর গাছ শুধু সৌন্দর্য বাড়ায় না, পাশাপাশি অনেক কাজে আসে। গাছ ঘরের মধ্যে পজিটিভ এনার্জির পাশাপাশি প্রাকৃতিক শুদ্ধতা হিসেবে কাজ করে। আবার কিছু কিছু গাছ আছে যা আপনার বেডরুমে রাখলে রাতে ঘুমাতে সাহায্য করে।

ল্যাভেন্ডার

ল্যাভেন্ডারের সুগন্ধ কার না ভালো লাগে? এই ফুল আপনার দুশ্চিন্তা এবং মানসিক চাপ কমাতে সহায়তা করে, যার কারণে  ঘুমও ভালো হয়। গবেষণায় জানা গেছে এই গাছ বাচ্চাদের গভীর ঘুমে সহায়তা করে এবং সন্তানসম্ভাব্য মায়েরও মানসিক চাল কমায়।

জেসমিন

জেসমিনের গন্ধ শরীরে এক ধরনের প্রশান্তি বয়ে নিয়ে আসে, যা মানসিক চাপ এবং ক্লান্তি দূর করতে সহায়তা করে।

স্নেক প্লান্ট

স্নেক প্লান্ট ঘরের বাতাসকে ছাঁকতে পারে, ঘরের সৌন্দর্যের পাশাপাশি রাতে প্রচুর পরিমাণে অক্সিজেন নিঃসরণ করে।

স্পাইডার প্লান্ট

স্পাইডার প্লান্ট বাতাসে ক্যান্সার সৃষ্টিকারী ক্যামিকেল পরিষ্কার করে। এই গাছ বাতাসের দুর্গন্ধ দূর করার পাশাপাশি ভালো ঘুমে সহায়তা করে।

 এলোভেরা

ত্বকে ব্যবহারের পাশাপাশি এই গাছ ঘুমাতে সাহায্য করে। এই গাছ রাতে প্রচুর অক্সিজেন নিঃসরণ করে। এলোভেরার জেল ক্ষত স্থান দ্রুত নিরাময় করে।

সুত্রঃ ইন্ডিয়া টাইমস

আরও দেখুন

সম্পর্কিত খবর